enferma!

Estoy mal... no me siento bien...
tengo fiebre
me duele mucho la cabeza
y lo más probable es que tengo Dengue...
Uy!
no es un buen día para escribir...
igual tuve que ir a trabajar...
besos

no tengo balanza!
pero se que ando en rondeando los 75 kilos
mefaltan 26 por bajar...
pero tambien, veo que dentro de 6 kilos ya me saldré
de los 70s!
quiero ya 69 kilos... ya!!!

Replanteamientos Vs. Recaídas

Hoy empecé el día bien... el tema ese del suero todo muy lindo...
Pero:
ME DI UN ATRACON

que fácil para mí echarlo todo a perder...
mañana estare con mejor ánimo
espero no perder la sonrisa
bye

replanteamientos...

hoy volvi a mi dieta anterior... la de 4 comidas...
se que estoy en ketosis por que me hice un analisis

y: tenía un nivel elevadísimo de cuerpos cetónicos en la orina

o sea que estoy eliminando grasa!

ya no es solo líquido!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Con el proyecto de replantear mi dieta a una que se base en lácteos

he recibido algunas cuestiones:

1. que son muy calóricos

2. que estriñen mucho

3. que sería mejor que haga algo que incluya muchas frutas.



mis respuestas a estas cuestiones las encontraran en el transcurso de esta entrada.



Bueno, como imaginarian una dieta con lacteos???

desayuno:una malteada de banana con leche y un sandwich de queso brie con jamon

almuerzo: pastel a los 4 quesos con un helado de crema

no no no o no no nooooooooooooooooooooooooooo



Mi dieta se basará en en Suero de Leche... asi es... si suena asqueroso

pero estudios recientes afirmaron que el suero de leche contiene muchos nutrientes

y mucho calcio, asi como proteinas, cuando yo estaba estudiando nutrición

fuí a hacer una pasantía en una clínica naturalista en la que pude observar muy

pero muy buenos resultados en muy corto tiempo, lo ví, por eso le tengo fe...

de ahí a que el suero de leche se convierta en mi manjar favorito, lo dudo mucho,

pero si que se convertirá en mi proxima comida dentro de los proximos 7 días



DesayunoVaso de suero de leche (2 - 3 cucharadas/250 ml).


Media mañanaVaso de suero de leche (2 - 3 cucharadas/250 ml).


ComidaDos vasos de suero de leche (2 - 3 cucharadas/250 ml.) ingeridos con 15 minutos de intervalo.


MeriendaVaso de suero de leche (2 - 3 cucharadas/250 ml.).


Cena Dos vasos de suero de leche (2 - 3 cucharadas/250 ml.) ingeridos con 15 minutos de intervalo.


Consejos de la dieta del suero de leche
Requiere ejercicio y 2 litros de agua diarios.La vuelta a la normalidad ha de ser lenta, con un primer día de zumos de fruta y verdura, y una incorporación paulatina y en pequeñas cantidades de los restantes alimentos.


Virtudes de la dieta del suero de leche
El suero de leche y su poder energético (26 calorías) aportan gran vitalidad.Además, las bacterias del intestino transforman su lactosa en ácido láctico, que a su vez regula y regenera la flora intestinal, palia el estreñimiento y mejora la piel.


Defectos de la dieta del suero de leche


Se trata de una cura muy estricta que requiere mucha voluntad.Suele acompañarse de auténticos accesos de hambre que habrá que hacer frente con infusiones de manzanilla y menta poleo como única arma.




más info

Lo que pasa es que El suero de Leche tiene todas las propiedades de la leche sin la grasa.

o sea que es como la extraccion total de grasas de la leche, y contiene cantidades importantes de Lactosa.

La lactosa no se disocia por completo en la parte superior del tracto gastrointestinal,

sino que permanece en el intestino delgado y el colon en forma de azúcar de leche.

Esta circunstancia supone una ventaja especial, dado que las bacterias de la flora intestinal transforman la lactosa en ácido láctico, muy beneficioso para el organismo en varios sentidos.

El ácido láctico estimula el peristaltismo intestinal, proceso que realiza la musculatura circular y que permite la contracción sucesiva de los distintos segmentos intestinales para transportar el alimento a lo largo del intestino y asegurar una correcta eliminación de los productos de desecho y la materia fecal.

El ácido láctico actúa como un laxante suave y natural con un efecto extraordinario sobre la atonía intestinal y el estreñimiento.



El ácido láctico producido a partir de la lactosa favorece asimismo la asimilación del calcio, fósforo, potasio y magnesio al aumentar la solubilidad de estas sales minerales en el intestino.

De esta forma pueden ser absorbidas mucho mejor por la pared intestinal, de donde pasan al torrente sanguíneo. A través de la sangre llegan finalmente a su destino final: las células.



vean en estas paginas muchos datos más http://www.medspain.com/ant/n8_ene00/suero.htm

http://www.dsalud.com/alimentacion_numero50.htm

http://www.agapea.com/SUERO-DE-LECHE-EL-n213042i.htm





besos

MEME

GRACIAS A LA HERMOSA KASUMI (QUE POR MI EXTREMA IGNORANCIA NO SE COLOCAR LOS HIPERVINCULOS PARA LOS LINKS)
http://siyopudieraelegir.blogspot.com/



*Cuál es tu verdadero nombre?: me hubiese gustado llamar Clementinne

*Defínete en pocas palabras:sociable, me gusta sentirme útil, y un poquito vanidosa
*Estudias o trabajas?: trabajo
*Un deseo por realizar: pesar 49 kilos
*Un vicio confesable: comida
*Un buen lugar para unas vacaciones sola o acompañada: acompañada a Grecia
*Un capricho gastronómico: salsas
*Eso que siempre empiezas pero nunca terminas es...: el gimnasio
*Un deseo para el futuro: Ser flaca
*Lo que más odias al levantarte por las mañanas es: secarme el pelo

*Y lo que más puede alegrarte el día: seguir con un ayuno perfecto!
*Describe tu fin de semana perfecto: levantarme tarde, no comer nada en el día, unos masajes, tratamientos corporales, dormir, dormir, y dormir...

*En tu armario no tienes...: ropas del talle 0
*No quisieras parecerte a...:ningun antepasado mío... lucho día a día por no parecermelos

*Te gastarías tus últimos billetes en...: Diureticos
*Eres supersticiosa??: No.
*Tu signo del zodiaco??: Leo
*Qué es lo que más te gusta hacer?: tomar fotografias lo amo!!!

*Y lo que menos te gusta?: las tareas del hogar

*¿Cuál es tu perfume?: j'adore de Christian Dior para el verano, en invierno Very Irresistible de Givenchi
*¿Tu producto de belleza preferido?:crema antiestrias Dermaglos
*¿Café o te?:cafe descafeinado
*Qué o quién hace que tu mundo gire?: todo lo que tenga que ver conmigo jejejejej
*¿Crees en el amor para toda la vida?: mmmm... paso

*¿Cuál es tu asignatura pendiente?: viajar por todo el mundo, fotografiar la aurora boreal
*Alguna manía que tengas: pesarme y mirarme al espejo

*Algo de lo que te hayas arrepentido en la vida (que hayas hecho): de mis anteriores novios jejje

*Ésa persona especial...: creo que la encontre, pero el no me encontro... y no es mi novio jejej
*Confiesa un pecado inconfesable: Uf! que dificil... hice creer a mi mama que me recibi de nutriologa (aun lo cree) y me ha pagado la universidad hasta el ultimo dia... (convengamos que ya tengo otro titulo universitario, pero estudie nutricion por que no conseguia trabajo siendo Biologa de Fauna silvestre, asi qe invente otra nueva carrera que segui por dos años, y rabonee 2 años mas... pobre mi viejita, ojala y nunca se entere! :(
*¿Tienes alguna fobia?: los cadaveres

*No sales de casa sin...: dinero, celular, llaves
*Tu película favorita: Una Extraña Seduccion
*Tu lugar favorito: frente a la pc
*Un recuerdo de la infancia: yo comiendome todos los chocolates que le regalaban a mi hermana
*¿Qué imagen proyectas y cuál es tu verdadero yo?: proyecto seguridad, espontaneidad,alegria, mi verdadero yo es un kilombo!

*Si vaciamos tu bolso ahora, qué encontramos?: pastillas, celular, billetera, papelitos, papel higienico, dinero y documentos fuera de la billetera...
*Música preferida?: Suedeheat de Morrissey
*Tu libro favorito: La nausea de J P Sarte, el segundo sexo de S. de Beauvoir, A Month of Saturdays de D. Parker
*Una frase que te haya gustado siempre: "Que me disculpen las feas; pero la belleza es fundamental." Vinicius de Moraes(brasileño) me mate de risa cuando la leí, pero es la cruda es verdad!
*Te da miedo el paso del tiempo? me da panico, fiebre, chucho, y dolor de cabeza.

*Qué es lo peor que te puede pasar?: que me descubran tratando de ser infiel
*¿Que canción te pone los pelos de punta?:
*¿Cambiarias algo de ti o de tu vida?: Si, casi todo.
*¿Qué idiomas hablas?: Ingles, español guarani,

*¿Practicas algún deporte en especial?: no
*Qué no falta nunca en tu nevera?:agua, verduras
*Qué te hace poner nerviosa?: cuando hablo con mi futura jefa.
*Elige tus tres cosméticos favoritos: Rimel , delineador de ojos, brillo labial.
*Tu look estrella: ahora me teñi el pelo de rubio
*¿El último susto que has tenido?: una llamada telefonica...
*¿Cómo superas los días negros?: comiendo aveces.
*Qué sonido detestas: el timbrazo del telefono cuando duermo

*Cuál es el sonido que más te agrada?: el de la lluvia el viento y los truenos

*¿Que te llevarías a una isla desierta?: un compañero

*¿Cuál es tu mayor habilidad?: Dormir
*¿Eres feliz?: tengo muchos momentos felices en mi vida

atascada en 75,6

me subo a la balanza... y que dice?
75,6 kilos... osea... nada
no baje nada...
asi que hoy ya debo cambiar el curso de mi dieta
.....
voy a intentar comiendo lacteos..
hay todo un plan que lleva a bajar infinitos kilos!!! (oh.. prometedor)
casi no tengo mucho tiempo
por que aca en mi pais hay una epidemia muy terrible de dengue y fiebre amarilla
ya han falelcido algunas parsonas
y como estoy trabajando en una institucion de salud
tengo que reportar informas
planillas
datos
estadisticas
y un millon de cosas
que no me deja escribir mas
besos!

día 10!

uf!
quien lo hubiera imaginado 75,600 kilos...
asi que me faltan 26 y pico para mi meta
________________________________
por lo de San Valentin
fue un poco bizarro
por que recibi una llamada de un hombre
y mi novio de puso muy celoso...
pues! y yo que culpa tengo!
no sabía que era El...
Tampoco sabía que mi noviio me estaba oyendo! ajajjajajja
en fin serafin
me centre en mi dieta...
comi un poco más
y me di un atracon con aceitunas
no me importan las calorias... no me importan los gramos demas
..........................
hoy no..
mañana si..
no por que huya y por que me lamentare
sino por ue hoy decidi relajarme
y no tener mala onda
besos

día 9

antes que nada 76,200 kilos...
pensé que hoy estaría en 75...

pero bue... es parte de la insatisfaccion humana

tampoco estoy insatisfecha... más bien

pero ando un poco loca...

lo que más me gusta es que algunas ropas ya me van...



ayer me tuve que bancar la dieta asi como la planee

y obvio... tuve hambre...

o más bien tuve ganas de atravesar mi cara con cosas que se comen



pero no decaigo, por que me faltan unos kilillos que bajar...

a ver 76,200 - 49= 27,200 kilos por bajar..

y esta bueno.. por que me tome en serio esto hace una semana

asi que estoy estrenando dieta...

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Mañana es el día de los enamorados..

es la segunda vez en mi vida en la que no me atiborraré con pizza y pie de limon con merengue y helado de daiquiri y tiramisu, con su chocolatito y pedacitos de almendra...

GORRRRRRDA!!!



No me da tristeza para nada... pero si por ahi unas ganitas...



más NO, por que mis cachetes volveran al efecto ardilla!

y no lo soportaré...

Hasta hoy no logro recoonciliarme con el espejo

ver todo el daño que le hice a mi cuerpo... ver esa piel dañada

esas marcas de guerra que cada vez se hacen más evidentes

a cada paso que doy cada kilo menos

puedo ver como mi descuido y mi dejadez han calado profundo en mi

-Ah, que soy una self injured a morir!!!-

en realidad si veo sangre me desmayo... y no tolero ningun tipo de dolor!

le tengo fobia a las agujas, y ni que decir a alguna cirugía...

Mi AUTOAGRESIÓN va más allá de los cortes, las quemaduras, arañazos y electro shocks

me he agredido, maltratado, ultrajado, humillado y vejado COMIENDO

mis heridas mi agresión, y mi odio intenso hacia mi misma me llevaron a comer y comer

a engordar y engordar, edelgazar y engordar el doble, adelgazar y engordar el triple

es una autoagresión que nadie nota, que los sicologos no catalogan como tal...

entonces esas heridas de guerra, esa piel estropeada por las estrias, esas varices causadas por el exceso de peso, esa flaccidez que no se va ni con 500 abdominales, y esos musculos tan alterados por el abandono SOLO SON PROBLEMAS ESTETICOS, FRIVOLOS E INDIGNOS DE PREOCUPACION...

entonces ¿que lleva a alguien a cortarse adrede con una hoja de afeitar?

que lleva a alguien clavarse con agujas para liberarse del dolor interno que es más intenso que el dolor físico?

y por último... que lleva a alguien a comer cantidades de comida, sin importar si es dulce o salado, a comer parada frente a la heladera con miedo y tension a ser vistas, a comer , comer lo que sea, comer con miedo a engordar, y a comer con miedo a comer...que es?

MAMA de Nena-...Pues que no es un ED... si la niña esta gorda y rosagante... la niña come ... pues está bien. o no la ve??? mi niña es sana, y de fondo se escucha a normal, con ese apetito jamás se contagiará de anorexia pos!!!

76,900 kilos!!!! hace muuuuuucho que no veo esa cifra en la balanza!!!
estoy feliz!!!!! bueno, bueno... contenta... asi que me faltan 27,9 kilos por bajar!!!
_________________________________________

El día de ayer, en verdad la sufri mucho a la dieta.
tuve mucha hambre... tuve ansiedad... tuve tentaciones... y antojos
pero me torturé un poco
y lo único que comí fue:
Almuerzo:2 huevos con una hoja de lechuga
cena: 6 aceitunas
nada más...
mucha agua... si... es cierto, pase hambre
pero hoy tengo un kilo menos que ayer...
por eso creo que vale la pena
vale pasar hambre
hoy seguire el plan que tracé ayer...
me faltan 28 kilos por bajar
aun es mucho sobrepeso... aun me falta...
pero ya no son 30 kilos demas... son 28...

Estoy tomandome muy en serio esta dieta... no quiero fallar
como fallé el jueves pasado
si me pongo a ver estos resultados tengo que en 1 semana baje 4,700 kilos
es bastante... tambien en parte es líquido
y mi metablismo esta reaccionando a la minima cantidad de carbos
y calorias que estoy consumiendo..
voy a aprovechar y a medir por cuanto tiempo mantengo esta tasa de reduccion
que vendría a ser como 650 gramos por día...

espero que alguin más pruebe mi receta..
estoy segura que bajara de peso tambien
besos!

ticket! a Bonesland!

Hoy increiblemente peso 77,900 kilos!!! es una alegría total para mi... me faltan 28,9 kilos por bajar!!!
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Haciendo algunos calculos he logrado encontrar las dosis alimentarias necesarias para poder llevar a delante mi dieta, y mantener el estado de cetosis...
desayuno
1 taza café descafeinado o mate + media rodaja de pan de gluten
almuerzo
3 cucharadas de atún al agua + 2hojas de lechuga + 1/2 cucharadita de mayonesa Hellmans ligth
merienda
1 taza café descafeinado o mate + media rodaja de pan de gluten
Cena
1 huevo hervido

y 8 vasos de agua
y Coca zero cantidad deseada

***fin***

y si.. es todo
o sea... no se debe comer nada más
nada
en serio.. no es broma
convencida?
ok!

haciendo un analisis detallado de cada comida
tenemos por un lado menos de 100 calorías por comida
y menos de 20 g de carbohidratos que es lo que nos llevará a quemar las grasas acumuladas..´.
y sin perder la cetosis o ketosis tan ansiada...

ahora tengo que plantearme mi dieta del dia de los enamorados!
no sé si mi novio querra salir de su ayuno...
pero debo tener un plan B en caso de que si...
.........................................................................................
mi plan para los días 12 y 13 será

desayuno
café
almuerzo
atún
merienda
cafe
cena
agua
.........................................................................................
mi plan para el día 14 de febrero será
desayuno
cafe
almuerzo
cafe/te/agua
merienda
café/te/agua
cena
1 filete de de carne con 3 hojas de lechuga
coca Zero!!! y mucho AMOOOOORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
..........................................................................................
BESOS

mi Obesidad... mi NEGACIÓN

Hoy peso 79 kilos bien clavaditos ni un gramo más ni uno menos... o sea... me faltan 30 kilos por bajar... lo importante es que estoy bajando... voy a continuar con mi plan atún + pasto...
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Más que de anorexia... mi problema es la obesidad o más bien: mi no obesidad, a ver ... lo explico.
Se que soy una obesa, pero hay momentos del día en que lo olvido y creo que son solo uno pocos kilos démás, y que hago una dieta y ok ya está... pero el trasnfondo de todo es que mi adicción a la comida, es la que me ha llevado a pesar alguna vez 95,5 kilos... nadie tiene la culpa más que yo... aun me encuentro pensando que con lo que baje ya estoy bien y que ese cambio ya sería notorio... pero NO ... me faltan 30 kilos por bajar!!!! 30!!!!! 30!!!!!
Necesito estar contenta con mi cuerpo para que mi psiquis mejore un tanto
Mi negación de la realidad me ha llevado a estas instancias, de negarme a mi misma, pero Oigame Nena, la balanza dice 79 kilos
o usted mide 1,97 m de estatura o tiene 30 kilos de sobrepeso
no hay nada magico aquí
Soy adicta a la negación, he negado toda mi vida mi obesidad, por que el adelgazar y volverme flaca no me libra de ese problema... siempre seré una obesa... mi cerebro siempre pensará cono gordo... diciendome lo que siempre me dice "un día de estos, cuando yo quiera, me quitaré esos kilos que me sobran", aparte que ya estás flaca... comete esa galleta...
El problema ni siquiera radica en la negación de mi forma y mi ser que es un "no ser" sino en mi dependencia de la comida... para calmar la ansiedad, para evitar el aburrimiento, para divertirme necesito de la comida... es una maldita verdad... me pongo nerviosa y sudorosa, irritable, temblorosa, cuando algún evento se hacerca y sé que habrá comida... ahora se viene el día de los enamorados y le tengo miedo... pero le tengo miedo por que sé que si huelo todos esos manjares... si veo esa comida llamandome me la voy a comer...
Es tonto... paresco idiota... dirán... -Pues mija! por que la comes... si le tienes miedo, mujé!!!
el drama empieza a que si la tomo no la dejo... y el descontrol no se me pasa ni con cantidades industriales de sibutramina... soy una adicta...
Hace más de un año que no peso menos de 77 kilos... mi piel se ha dañado notablemente... hay estrias y celulitis por doquierhe desubierto estrias en mis brazos y abdomen, mejor dicho"en mi prominente barriga"

El “Yo dejo de comer cuando quiera” no existe por ahora para mi es una lucha similar a la de San Jorge y el Mismisimo satanás...

besos

5 día... Sábado... un poco más de mi

Cuando empecé con mi novio, destaco que nos conocimos en la facultad, Yo estaba cursando el 5 semestre de Nutrición y el estudiaba gatronomía... Ninguno de los dos terminamos dichas carreras. Yo ya tenía un titulo Universitario en ese entonces, y me habia salido una propuesta laboral muy interesante en mi otra carrera, Soy biologa... Mi novio tiene que presentar tesis para recibirse de Ingeniero forestal... es increíble como tenemos todo en comú... los gustos, los dramas, las satisfacciones... todo. Espero que se ponga las pilas y termine de una vez su carrera... aunque le fascina la cocina, y un amigo le consiguió un puesto como ayudante de cocina en un prestigioso hotel local... en fin, tentaciones van y vinen, y me asegura que lo hacen mas fuerte...

Recuerdo que desde que empezamos nuestra relación nos hicimos cómplices de esos "Ayunos Vs Atracones" que nos dabamos... gastabamos mucho mucho dinero en comida...eran sesiones interminables... Haciamos por cada atracón 4 dias de ayuno estricto "solo agua"... Lo que nos ayudaba a mantenernos yo en 58 kilos y el en 90 kilos... ahorrabamos para gastarlo en comida..

Despues esos atracones fueron aumentanto y disminuyendo el día de los ayunos... hasta que llegamos al nivel "Ayuno cero", y el peso se disparó... primero fueron 5 kilos de mas, luego 10 luego 15... luego 40 kilos demás... Y cuando me dí cuenta al punto que llegué... ya estaba demasiado alienada...

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Hoy peso 79,300 kg ... me faltan 30,3 kilos por bajar, se va achicando esa cifra!!! poco a poco!!

en estos 5 días... en laos que comencé mi dieta, he ayunado 2 dias y los otros dias rompia el ayuno con alguna fruta...(grrrrr o las empanadas), recordé algo muy básico... algo que era fundamental!
Uno entra en cetosis al consumir menos de 20 gramos de carbos al día!

y lñas frutas tienen 12328390000 toneladas de carbos...

es por eso que en estos últimas tres días hebajasdo solo 100 gramos por día...

Entonces: haciendo una corrección en mi plan de alimentación, o mejor dicho plan de "no alimentación"...

1.elimino en un 100 % el consumo de frutas

2.Obtengo mis carbos de las hojas verdes!!! por que necesito glucosa, de algun lado mi cerebro debe obtenerla!

3.Proteínas... 2 cucharadas de atún

es la dieta de Christian Bale... para la pelicula "The Machinist" basó su dieta en una lata de atún + media manzana al día... y mucho footing...

Gerry Halliwell adquirió una alimentación similar que se basaba en

1. el 90 % de proteínas

2. el10 % vegetales,

3.actividad física intensa!!! 4 horas al día

fotos:http://www.muydelgada.com/1geri1.JPG

http://images.google.es/imgres?imgurl=http://1blogdecine.com

cuarto día

No sé cuanto peso... en la reunión de ayer me tomé como 3 litros de COCA zero, 3 empanadas y bueno... con como 300 calorías más...
No voy a amargarme. ..estoy haciendo mi mayor esfuerzo mi novio también salió de su ayuno...
Me imagino que cualquiera que nos vea y sepa lo que hacemos nos prohibiría estar juntos... esto de Ana nos pone de mal humor, creo, la abstinencia de carbos...
Esta claro que por ahora tengo que ayunar... es lo que ahora me da resultado...
pero me di cuenta de que la gente está en contra de que uno se vea bien...
1.los que me vieron con 95,5kilos me decían cada vez que me veían -Ay que gorda estasssss!!!!ponete a dieta!
2.los qeu me vieron con 55 kilos me decían- !estas enferma??? que te pasa??? por que bajaste tanto de peso?subí un poco que te queda feo ser tan flaca!
3. los me vieron cuando volvi a subir de peso y tuve 87 kilos me decían.-Yo sabía que ibas a engordar denuevo!

Ayer... en la cena...
mis amigas me ófecian toooodo lo que había...
y yo respondiendo -No gracias, empecé la dieta-
y creo que fue el disparador para que me bombardeen
con ofertas de dulces, bombones, postres helados
diciendome-Proba un pedacito... no te va a engordar... no rompas las bolas con la dieta!
y tanto va la burra al trigo...
No los culpo... por que quien se comió las empanadas, fuí yo...
pero que necesidad tenían de insistir???
quiero saber que pasa por la mente de esas chicas que insisten...

Necesito mucha templanza para continuar con mi carrera...
estoy tomando Mazindol de 2 mg
lo malo es que me da insomnio... vale la pena

besos

tercer día...

Hasta ahora las cosas va bastante bien...
más por que bajé de peso... es el tercer día de dieta
si, tengo 79,400 Kg...
estoy contenta por haberme salido de los 80...
entonces me fantan 30,400 por bajar
Se ve muy lejana mi meta final...
"pero la carrera de las mil millas empieza con un paso"
no recuerdo de quien es, pero me gusta...

Hoy tenemos una cena con amigos
obviamente no estaba muy de acuerdo con ir...
por que estoy siguiendo muy bien la dieta,..
y lo más seguro es que falle
no es que estoy esperando a fallar..
sino que aun estoy muy debil en est proceso...

Me toca llevar empanadas...
preparé unas de carne y otras de palmito con queso que serán al horno
espero que sean ricas y no me alcance jejjej
aunque hoy rompí el ayuno con 2 cuchasradas del relleno...
tambien comí como 150 gramos de uvas...
ay,,... en serio que no quiero engordar...
que pavor me entra cuando tengo que enfrentarme a la comida
no se que hacer... estoy como descompuesta de la angustia
es horrible esta sensacion...
me he sentido más segura frente a examenes complicados...

pero voy a usar una tactica,..´
algo voy a inventar...
creo que tomaré GLUCOMANAN, supuestamente se hincha en el estomago
lo que te produce una sensacion de saciedad..
TENGO 79,400 Kg,
sí me falta mucho
pero si hoy como me va a faltar más...

Odio esto...
quisiera no ir...

algunos detalles míos...

Hoy es un buen día..
Lo bueno es que baje de peso...
HOY PESO 80,4 Kg entonces me quedan 31,4 kg por bajar...
y no es moco de pavo eh...
tengo que bajar casi el peso de un niño de 10 años, o de un Somali de 30 años...
bueno... yo cuando tenía 10 años pesaba 50 kilos...
A mi abuela le gustaban mucho las niñas gordas...
y creo que yo era como un personaje gracioso de la casa
Recuerdo que tenía que dormir la siesta todos los días
y una vez me lleve a la cama una bolsa de pan y un pote de margarina
y me lo comi todo... despues mi abuela encontro el pote vacío... y lo tomo con gracia...
y yo pensaba que era simpatico.. y bueh... esas cosas fueron forjando mis reservas de sebo en mi cuerpo...

Ahora que pienso en mi abuela... ella era la mujer más hija de puta del mundo..(que Dios la tenga en la gloria) por era una vieja de mierda (descance en paz)... me hizo la vida imposible... la hija de la re mil...
Y juro que hice de todo... pero de todo por complacerla... por caerle bien... por que me de un poco de cariño y aceptacion... es una relacion digna del divan... en serio...
no logro despojarme de sentimientos al recordarla...

• Tengo un novio hace 2 años.El tiene desordenes alimentarios.al igual que yo
• su vida es un constate vaiven de subidas y bajadas de peso...al igual que yo
• y cuando nos conocimos el era flaco... al igual que yo
• lo que lleva a la conclusión de que" nos metimos el perro mutuamente"(NOS ENGAÑAMOS) por que yo subi 40 kilos... y el subio 45 kilos....
• estamos juntos en esto.... ayer me ayudo mucho ... para que no me saliera del AYUNO

es una historia muy Graciosa... ahora no quiero aunar en detalles por que no quiero ser tan extensa!



.......
volviendo al tema que me interesa...
ayer hice ayuno total... es obvio que haya perdido peso... a parte que es el inicio de todo...
pero no voy a subestimar este pequeño logro...
vamos todavía!!!
........

...Adquieran sus tickets...

Soy una fanática de los puntos suspensivos... de las promesas... y de las listas...
Así que arranco de esta manera a escribir este diario... me gustaría facilitarle las cosas a la persona que me lea, entonces empezaré contando un poco de mí:
Defectos, que pretendo mejorar.
1.decir "si" a todo... (x dice-querés limpiar la casa?nena dice-sí, x dice-me compras una coca? nena dice-sí, x dice tengo que salir con mi novio te quedarías los tres turnos siguientes linda?.nena dice- sí... x dice querés un helado?nena dice-Siiiiiiiiiiii).
2.Desorden... no vale la pena entrar en detalles, pero soy muy desordenada en y con todo.
3.Autoengaño, decirme y autoconvencerme que comi un pedacito chiquitito, chuparme la panza frente al espejo, no ver la real dimension que tienen mis ropas...
4.Terquedad.... lo sé... lo sé, aveces la terquedad te lleva directamente al rídiculo... y a descoser y romper ropas de talles mucho mas pequeños...
5.Mal sentido del humor... no se por que siempre le caigo mal a las personas de entrada... creo que es por eso que me vuelvo obsecuente, consentidora o lame muchas veces me encontré haciendo cosas que no quiería, hablando con quien no quiería, y consintiendo a quien no quería ... mutal vez mi risa excesiva nerviosa, mis ticks no se, soy acomplejada, aunque lo disimulo muy bien...
6.soy compulsiva con mi apariencia... pero no hago nada por cambiarla...
7.fanatica del CLUB ATLETICO ATRACON
8.si me miras bien y desde lejos, con un solo ojo de perfil...soy muy Parecida a Valeria Mazza...
9.siempre digo... esta es mi ultima porción...
10.todos los lunes comienzo la dieta...

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Con el tema de mi peso que es mi Principal defecto,
acabo de bajar de la bascula que marcaba 81,500 kg
mido 1,58 m de altura y quiero llegar a 49 kg...
me jode mucho que ya estaba en 77 kg pero volvi a subir a 87 kg...
hace 3 semanas que estoy en plan de perdida de peso
y ya me di 7 dias de intensos atracones...
entonces decidi hacer este blog para entretenerme y pensar muy bien antes de arrazar la heladera...
si las matematicas no me fallan 81,5 -49 = 32,5
como mierda hago para bajar 32,5 kilos???
en fin...
mejor me pongo una meta más pequeña mientras tanto...
es muy probable que viaje de mochilera a Bolivia el 29 de febrero
y estoy harta de hacerle photoshop a mis fotos jejeje
o de cortar las fotos en las que salgo...
así que es un buen estímulo ese... y prometo publicar las fotos que me tome...
besos!!!